¿Cuáles son algunos consejos para prevenir la fiebre del heno en primavera?

La primavera llega cuando todo revive. Aunque la primavera es una estación muy hermosa, a algunas personas no les gusta mucho la primavera. ¿Por qué porque muchas flores florecen en primavera y a algunas personas no les interesa el polen? Si tiene alergias, es fácil que le aparezcan alergias y granos en el cuerpo. Entonces, ¿hay algún consejo para prevenir la fiebre del heno en primavera?

1. Cierra puertas y ventanas cuando hay mucho polen. En las zonas rurales, hay más polen por la mañana, pero en las ciudades suele haber más polen por la noche.

2. Mantener húmedo el aire de la habitación es la mejor manera de eliminar la influencia del polen.

3. Evite los ambientes productores de polen. Lo mejor es salir menos en primavera. En climas secos y ventosos, es necesario reforzar la protección. Si sale, debe usar ropa de manga larga. Lo mejor es llevar una mascarilla o un pañuelo de gasa transparente de color blanco en la cabeza, para evitar las alergias al polen.

4. Lleva contigo medicamentos antialérgicos. La prevención pasiva no es tan buena como el cambio activo. Para combatir las alergias, también debe comenzar ajustando la constitución de su propio cuerpo. En este momento, es particularmente importante usar probióticos antialérgicos con anticipación para ajustar la constitución alérgica y eliminar las alérgicas. anticuerpo IgE que ha estado almacenado en la membrana celular durante mucho tiempo.

5. En climas soleados y ventosos, es mejor colgar cortinas mojadas, cortinas de puertas o gasas mojadas en puertas y ventanas para evitar que el polen entre en la habitación cuando las ventanas estén abiertas. Use la ropa que usa al salir. Coloque el abrigo en la sala de estar o en otra habitación.

6. Lávate las manos y el cabello a tiempo al regresar a casa después de salir para reducir el impacto del polen.

7. Elija un momento y lugar para sus vacaciones y viajes que tengan menos probabilidades de provocar alergias. Lo mejor es salir a caminar en primavera después de una lluvia, cuando el aire es fresco y menos afectado por el polen.

8. No utilices sombra de ojos, rímel ni cosméticos en primavera. Si los globos oculares están congestionados e inflamados, enjuágalos con agua fría. También puedes utilizar colirios con efectos antiinflamatorios y antialérgicos. . Use gafas de sol cuando salga para evitar que los rayos ultravioleta dañen sus ojos.

9. Suplemento vitamínico. La vitamina C es un poderoso antioxidante y un importante estabilizador de mastocitos. Los mastocitos pueden causar fácilmente alergias como irritación de los ojos, estornudos y secreción nasal. Complementar la vitamina C rica puede tener efectos antioxidantes y ayudar a prevenir los estornudos.

10. Beber té de hojas de ortiga. La ortiga puede ser irritante, pero beber té de hojas de ortiga es completamente seguro. Antes de beber, remoje las hojas de ortiga durante 10 a 15 minutos para obtener mejores efectos antialérgicos.

11. Lávate la nariz con agua ligeramente salada. Enjuáguese la nariz con agua ligeramente salada para ayudar a eliminar los alérgenos de la nariz, reduciendo o aliviando así los síntomas de la alergia.