¿Cómo frotar tu barriga en el sentido de las agujas del reloj? ¿Cómo ir en el sentido de las agujas del reloj?

2. Primero en la parte superior, hacia abajo desde el lado izquierdo, luego hacia el lado derecho y luego de regreso a la parte superior. ?

3. Presione la mano izquierda sobre el abdomen, con la palma hacia el ombligo, y apile la mano derecha sobre la mano izquierda. Primero frote el abdomen en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario. También puedes tocar tu abdomen con una mano y dibujar un círculo de pequeño a grande usando tu ombligo como origen. Asegúrese de que el tiempo sea superior a 5 minutos, y la intensidad debe ser moderada, de ligera a intensa, y es apropiado sentir una ligera fiebre en el abdomen.

El estómago hace referencia al estómago de los humanos y de otros animales, y también es el nombre común del abdomen. "Viaje al Oeste" habló por séptima vez: "Vi a esas siete personas con los brazos abiertos y el vientre blanco".

Masajear el abdomen no sólo puede eliminar la grasa, sino también fortalecer el cuerpo. lo cual es bueno para el sistema digestivo y existen tratamientos auxiliares para muchas enfermedades como el sistema nervioso, por lo que, naturalmente, existe un conjunto único de técnicas. Agregar "crema de masaje" al mismo tiempo puede tener efectos inesperados.

Operación 1: Método de apilamiento de pulgares

Superponga los dos pulgares hacia arriba y hacia abajo y presione el abdomen y los puntos de acupuntura relacionados. El nivel de compresión más apropiado debe ser tal que pueda sentir el pulso con los dedos y no sentir dolor en el área masajeada.

Método 2: Método de compresión de ondas de empuje

Junta los dedos y estíralos de forma natural. Coloque una palma sobre el dorso de la otra, con la mano derecha hacia abajo y la mano izquierda hacia arriba. Las palmas y los dedos de abajo se colocan planos sobre el abdomen y empujan con fuerza hacia adelante, y luego las palmas de arriba empujan con fuerza hacia atrás, empujan una vez y se mueven lentamente de arriba a abajo, como olas en el agua, de ahí el nombre.