¿Qué tal mezclar semillas de sésamo negro, frijoles negros, nueces, arroz negro y mijo para el desayuno?

Las semillas de sésamo negro, los frijoles negros, el arroz negro y las nueces suelen comerse juntos.

El mijo es mejor para las gachas.

1) Sésamo negro: Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, humedecer los cinco órganos internos, reponer el qi, promover el crecimiento muscular y llenar el cerebro. Puede usarse para tratar mareos, encanecimiento prematuro del cabello, caída del cabello, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las extremidades, dificultad para caminar, deficiencia de cinco órganos internos, piel seca, estreñimiento, etc. causado por insuficiencia hepática y Esencia de riñón y sangre. El efecto del cabello negro y la belleza es bien conocido.

2) Frijoles negros: nutren los riñones y el cabello negro.

3) Arroz negro: nutre la sangre y los riñones.

4) Nueces: buenas para el cerebro y la inteligencia.

5) Mijo: El mejor alimento para nutrir el estómago.

Mejor forma de comer: muele semillas de sésamo negro, frijoles negros, arroz negro y nueces hasta convertirlos en polvo.

Cocine el mijo en papilla y revuelva.

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