Eficacia y efectos secundarios del té verde mandarín Pu'er

El té Pu'er de cítricos verdes es un té especial a base de té Pu'er al que se le añade piel de cítricos verdes. Es rico en polifenoles y flavonoides y tiene los siguientes efectos sobre la salud:

1. Reducir la grasa y perder peso: puede promover la descomposición y el metabolismo de las grasas, reducir la obesidad y disminuir los lípidos en sangre.

2. Control del azúcar en sangre: Puede reducir el azúcar en sangre y tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar en pacientes diabéticos.

3. Antibacteriano y antiinflamatorio: Tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios, que pueden prevenir infecciones y mejorar problemas como el mal aliento.

4. Mejora la circulación sanguínea: Puede promover la circulación sanguínea, aliviar la fatiga y mejorar el sueño.

5. Antioxidante: Contiene sustancias con alto contenido antioxidante, que pueden proteger las células del daño de los radicales libres.

Sin embargo, el té Green Mandarin Pu'er también tiene algunos efectos secundarios:

1 Si bebes té Green Mandarin Pu'er en exceso, provocarás una ingesta excesiva de polifenoles del té. y causar síntomas de intoxicación por té como dolor de cabeza, fatiga, náuseas, etc.

2. Debido a la presencia de polifenoles del té, el consumo excesivo de té Pu'er de mandarina verde también puede causar anemia, porque los polifenoles del té pueden interferir con la absorción de hierro.

3. Para las personas con tracto gastrointestinal sensible, el consumo excesivo de té Pu'er de mandarina verde puede causar molestias gastrointestinales, diarrea y otros síntomas.

Por ello, es recomendable beber té Pu'er de mandarina verde con moderación, no más de 3 a 4 tazas al día. Al mismo tiempo, las personas con reacciones extremas (como las que padecen alergias) deben evitar beberlo.