¿Qué significa plantar árboles de caqui en el jardín?
Datos ampliados
Los caquis tienen un alto valor nutricional y son ricos en sacarosa, glucosa, fructosa, proteínas, caroteno, vitamina C, citrulina, yodo, calcio, fósforo, hierro, etc. El contenido de vitaminas y azúcar es aproximadamente 1-2 veces mayor que el de las frutas comunes. Si una persona come un caqui al día, básicamente puede cubrir la mitad de sus necesidades diarias con vitamina C.
Los frutos verdes contienen taninos. Los caquis contienen muchos carbohidratos, 10,8 gramos por cada 100 gramos de caquis, principalmente sacarosa, glucosa y fructosa. Por eso todo el mundo piensa que los caquis son muy dulces. Los caquis frescos contienen un alto contenido de yodo, lo que puede prevenir el bocio endémico.
Además, el caqui es rico en pectina, que es un tipo de fibra dietética hidrosoluble y que tiene un buen efecto laxante, corrigiendo el estreñimiento y manteniendo el crecimiento normal de la flora intestinal. ?
La fruta del caqui contiene 10-22 sólidos solubles. Cada 100 gramos de fruta fresca contienen 0,7 gramos de proteína, 11 gramos de azúcar, 10 mg de calcio, 19 mg de fósforo, 0,2 mg de hierro, 0,16 mg de vitamina A, 0,2 mg de vitamina P y 16 mg de vitamina C. .
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Árbol de caqui