De ahí el nombre de batido de plátano.
Preparación: Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños.
Pon en el exprimidor el plátano, la leche, el café instantáneo, el azúcar y los cubitos de hielo.
Remueve durante 20 segundos, luego vierte en una taza y sirve.
Eficacia: Tiene efectos hidratantes, laxantes, tónicos, depurativos del calor y desintoxicantes.
Consejo nutricionista: Los plátanos son aptos para todas las edades, 1-2 al día.