Los cuatro mejores puntos de acupuntura para el Feng Shui
Dormir bien es sumamente beneficioso para la salud. Dormir mal incluye, entre otros, no poder conciliar el sueño, soñar siempre mientras se duerme, despertarse con facilidad y tener dificultades para conciliar el sueño. Debe haber personas que hayan experimentado despertarse repentinamente en medio de la noche y no poder volver a dormir. Esta también es una manifestación de insomnio. En definitiva, cualquier situación que no sea propicia para el descanso se puede denominar mala calidad del sueño.
1. Anming
Este punto de acupuntura se puede ver por su nombre. Como sugiere el nombre, Anming tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente, y puede aliviar y regular los síntomas del insomnio. Además, Anming puede calmar el hígado y extinguir el viento, y también tiene un efecto terapéutico sobre el tinnitus, el dolor de cabeza, la falta de memoria, la irritabilidad, las palpitaciones y otras enfermedades.
Anming se encuentra detrás del lóbulo de la oreja. Presione tres dedos juntos detrás del lóbulo de la oreja, aproximadamente en la posición del dedo medio. El área donde siente dolor es Anming. Frotar este punto de acupuntura durante tres a cinco minutos todos los días, o moxibustión durante unos 10 minutos, puede aliviar muy bien el insomnio.
2. Punto Baihui
El punto Baihui es uno de los puntos de acupuntura más importantes del cuerpo humano, situado en el medio de la cabeza. Si se mide con dos líneas, es el punto donde una línea en el medio de la cabeza se cruza con una línea que conecta las puntas de las orejas en ambos lados. El punto Baihui es un punto de acupuntura importante para regular el yin y el yang en el cuerpo humano. Tiene un buen efecto terapéutico sobre el insomnio, el dolor de cabeza, los mareos, la presión arterial alta y otras enfermedades. Frotar el punto Baihui todos los días no solo puede aliviar el insomnio, sino también conectar puntos de acupuntura en todo el cuerpo y regular la salud.
3. Punto Shenmen
El Punto Shenmen se encuentra en la mano. Levante la mano, con la palma hacia usted, apoyada en el costado del dedo meñique, donde la palma se une con la muñeca. Si se presiona, es el punto Shenmen. El punto Shenmen tiene muchas indicaciones. Puede aliviar enfermedades mentales como el insomnio, el olvido, las palpitaciones, así como el dolor de corazón, el malestar, la demencia, el mareo y otras enfermedades. También puede tratar enfermedades como la presión arterial alta, el dolor en el pecho y el hipocondrio. otras enfermedades. Las personas con insomnio pueden frotar este punto de acupuntura durante unos minutos todos los días para favorecer el sueño.
4. Punto de acupuntura Sanyinjiao
Se puede decir que el punto de acupuntura Sanyinjiao es el punto de acupuntura más común en nuestra vida diaria. Este punto tiene una amplia gama de efectos y también puede aliviar el insomnio. El punto Sanyinjiao se encuentra a unos tres centímetros hacia arriba desde el interior del tobillo. El masaje o moxibustión en este punto puede tratar el insomnio, las palpitaciones, regular la menstruación y tratar algunas enfermedades ginecológicas. También tiene un buen efecto terapéutico en algunas enfermedades gastrointestinales. Este es un punto de acupuntura muy eficaz y se puede masajear o aplicar moxibustión con regularidad.
Los cuatro puntos de acupuntura anteriores son puntos de acupuntura que pueden aliviar el insomnio. Amasar unos minutos cada día antes de acostarse puede ayudar a mejorar la terapia del sueño a largo plazo. Es posible que los amigos que tienen insomnio quieran probarlo más.