Además de la sopa de frijol mungo, ¿qué otros alimentos pueden aliviar el calor y reducir el calor interno en verano?

Además de la sopa de frijol mungo, ¿qué otros alimentos pueden aliviar el calor y aliviar el calor interno en verano?

1. Sopa de frijol mungo. Muchas sopas son aptas para el verano. La primera es la sopa de frijol mungo que todo el mundo conoce. Los propios frijoles mungo tienen el efecto de reducir la fiebre y aliviar el calor. También hay muchos alimentos que utilizan frijoles mungo en verano. Por ejemplo, los batidos de frijol mungo son una herramienta común para aliviar el calor. Se puede agregar azúcar de roca al preparar sopa de frijol mungo. Beber esta sopa en verano no sólo puede complementar la nutrición del cuerpo humano, sino también eliminar el calor, desintoxicar, reducir la humedad y prevenir el golpe de calor.

2. Sopa de invierno de melón y costillas de cerdo. La sopa de melón de invierno y costillas de cerdo es una sopa relativamente común, especialmente adecuada para el consumo de verano. El melón de invierno en sí también es muy nutritivo y contiene ricos nutrientes. El guiso de melón de invierno y costillas de cerdo no solo puede reponer varios nutrientes necesarios para mantener el cuerpo humano, sino que también tiene muy buenos efectos depuradores del calor, desintoxicantes y diuréticos térmicos.

3. Sopa de semillas de loto con azúcar de roca. La sopa de semillas de loto con azúcar de roca también es un muy buen complemento dietético en verano. Las semillas de loto son muy ricas en proteínas, aminoácidos, minerales y vitaminas, que pueden nutrir el corazón, calmar los nervios y aliviar la diarrea.

4. Sopa de azucenas Tremella. La sopa de lirio Tremella también es adecuada para beber en verano. Puede reponer el bazo y el estómago, y también puede reponer el qi y limpiar los intestinos. El lirio en sí es rico en proteínas, grasas, azúcares reductores, almidón y ricas vitaminas y minerales. Cuerpo humano, y puede nutrir el cuerpo humano. Tiene las funciones de humedecer los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios.

5. Sopa de melón y huevo. También está la sopa común de melón y huevo. El melón es una verdura común en verano y es rica en nutrientes. También es muy sencillo preparar sopa de melón y huevo. Los huevos son ricos en proteínas. El melón y la sopa de huevo pueden eliminar el calor y la flema. embellecer Es una buena sopa en verano. Alimento complementario.

6. Sopa de huevo de pato Puedes comer más sopa de huevo de pato en verano. Los huevos de pato son diferentes a los huevos, pero son alimentos más frescos. Consuma más sopa de huevo de pato en verano. Además, también puede ayudar en el tratamiento de los síntomas de la tos seca y caliente que elimina el calor y desintoxica.

De hecho, es una buena costumbre añadir sopa a cada comida. Porque la sopa no cargará el estómago ni los intestinos como otros alimentos. Además, también es conveniente para la defecación. El verano es inherentemente seco y caluroso. Agregar sopa despertará el apetito de la mayoría de las personas.