Entrenamiento de demonios. chicas. quiero ser de sangre fria
El autor dijo que ha visto algunas introducciones de entrenamiento sobre el Cuerpo de Marines de los EE. UU., pero el Es posible que esos soldados de la Infantería de Marina de Estados Unidos no puedan vivir en el "infierno en la tierra" de las fuerzas especiales chinas.
Lo primero, levántate cada mañana a las 5.30, carga 10 kg de material y corre 5 km. Luego descansa un poco y continúa corriendo 5 kilómetros a las 6:20. Después del desayuno, hago principalmente entrenamiento físico por la mañana, que incluye 1 serie de 200 flexiones (¡1 serie de 200!), 35 dominadas en una serie (¡NB!) y luego varios ejercicios físicos en barras horizontales y paralelas. verja. El ejercicio más doloroso es "volar", que consiste en sentarse en posición sentada con la parte superior del cuerpo inclinada a 45 grados. ¡El entrenamiento diario del autor es de 1 hora y 35 minutos!
Luego, media hora después del almuerzo, comenzaron los combates y el entrenamiento de combate. (Muchos reclutas del equipo SWAT eran campeones de Sanda o Taekwondo antes de unirse a la fuerza, pero la mayoría de ellos son fácilmente derrotados por los veteranos. Sin embargo, después de un arduo y prolongado entrenamiento de combate, estos maestros pueden convertirse en "máquinas de matar" en el campo de batalla. ) ~ ~ ~ ~ ~ En la lucha y el entrenamiento de lucha, los oponentes se determinan mediante sorteo y hay dos grupos 1.
Cuatro grupos 1, o incluso seis grupos 1, lucharon en el barro al principio y luego en el suelo de cemento, dejando a muchos veteranos con cicatrices que nunca desaparecerán...
Luego vino el entrenamiento de tiro. por la tarde, infiltración, anti-secuestro, etc. ~~~ ¡El número total de balas utilizadas por cada soldado del ejército es de al menos 8.000 balas!
Después de las 19:00 horas hay una carrera pedestre de 10 km, ¡un viaje de ida y vuelta de ***20 km! Después de regresar al cuartel, no necesitaba dormir nada, simplemente me caí en la cama hasta el amanecer ~ ~ ~