¿Cuáles son las desventajas de jugar en la computadora durante mucho tiempo?
Una enfermedad informática añade tres síntomas principales. Uno de los síntomas: la pérdida de memoria. Las investigaciones muestran que no sólo las personas mayores, sino también muchos jóvenes de 20 años se enfrentan ahora al problema de la pérdida de memoria. Los expertos señalan que esto se debe a que el cerebro está saturado con demasiada información secundaria y el culpable es el ordenador. Las investigaciones muestran que los jóvenes de hoy se están volviendo estúpidos. La razón es simple, jugar al ordenador. Un estudio japonés muestra que cada vez más jóvenes de entre 16 y 30 años dependen cada vez más de la tecnología de la información. Además de causar daños físicos, también pueden causar migrañas, pérdida de memoria, inquietud e incapacidad para concentrarse. Las personas que sufren pérdida de memoria se quejan de que no pueden recordar nombres, cosas que han escrito, fechas y, en algunos casos, tienen que abandonar sus trabajos. Muchos expertos creen que la sobrecarga de información hace que a algunas personas les resulte imposible absorber nueva información porque la capacidad de almacenamiento de su cerebro está saturada. Síntoma 2: Amnesia de escritura Para las personas que han usado computadoras durante mucho tiempo, especialmente aquellos que están acostumbrados al método de entrada Pinyin, a menudo descubren que después de acostumbrarse a usar computadoras, a menudo no pueden recordar cómo escribir algunas palabras cuando escriben. un bolígrafo, según los expertos, que sufre de "amnesia de escritura". En la actualidad, los ordenadores son cada vez más populares en la vida y escribir con un bolígrafo parece haberse convertido en una cosa del siglo pasado. Sin embargo, debido a la falta de ejercicios de escritura durante mucho tiempo, muchos usuarios de ordenadores, especialmente los adultos, confían en ellos. en las computadoras para escribir a largo plazo, lo que fácilmente puede conducir a una disminución en la capacidad de escritura, sintiéndose poco familiarizado con algunas palabras comunes de uso común. No solo ha disminuido el nivel de caligrafía, sino también el fenómeno de no poder deletrear pero no escribir. también es cada vez más común. Las investigaciones psicológicas y fisiológicas muestran que el entrenamiento de la escritura es crucial para cultivar el pensamiento y formar buenos comportamientos. Escribir trazo a trazo con las manos puede dejar una huella especial en el sistema del centro del lenguaje del cerebro y tiene un gran impacto en la voluntad y la resistencia de las personas. , y la perseverancia. Y la función estabilizadora del sistema nervioso también es un entrenamiento fundamental. Escribir en una computadora no formará tal impresión, lo que causará dificultades para identificar significados abstractos. Por lo tanto, aunque muchas personas son buenas escribiendo en computadoras, carecen de la capacidad de pensamiento abstracto necesaria en sus cerebros, lo que provoca ciertos obstáculos en las funciones lógicas y del lenguaje. Síntoma tres: Trastornos del nervio simpático: Mareos, insomnio, dolores corporales, sequedad de boca... Las personas que utilizan ordenadores durante mucho tiempo se encontrarán con esta situación. En la sociedad moderna, las computadoras se han convertido en una herramienta indispensable para la vida y el trabajo de las personas, pero también se han convertido cada vez más en un "arma de doble filo": si bien brindan a las personas mucha comodidad, también causan algunas molestias, según los expertos. Todos los síntomas pertenecen al típico "síndrome de estrés" de los usuarios de ordenadores. B. Siete atenciones diarias para los usuarios de computadoras □ Cambio de nombre: La "enfermedad informática" a menudo se desarrolla lentamente, no es explosiva y no causa daños evidentes al cuerpo. Sin embargo, la gente la ignora más fácilmente, aunque no causa. Peligro para la vida, no es fatal. Si se subestima, causará enfermedades en cadena en otros aspectos del cuerpo, afectando el trabajo y la calidad de vida. Su daño potencial al cuerpo humano es muy grande para las personas que deben usar computadoras. mucho tiempo, lo más importante es hacer un buen trabajo de protección. Preste atención para proteger su vista. Debe descansar con regularidad, prestar atención a los suplementos alimentarios ricos en vitamina A, mirar de lejos de vez en cuando, hacer ejercicios oculares con regularidad y garantizar un tiempo de sueño adecuado. Presta atención a los suplementos nutricionales. Cuando los operadores de computadoras trabajan frente a una pantalla fluorescente durante demasiado tiempo, la rodopsina de la retina se consume y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de la vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Por lo general, se puede beber más té. El té contiene sustancias activas, como los polifenoles del té, que pueden absorber y resistir sustancias radiactivas. Preste atención a la postura correcta al sentarse. Durante la operación, el centro de la pantalla de la computadora debe instalarse al mismo nivel que el pecho del operador. La distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 centímetros. Lo mejor es utilizar una silla ajustable. Durante la operación, debe parpadear con frecuencia o cerrar los ojos por un tiempo para ajustar y mejorar su visión y prevenir la pérdida de visión. Presta atención a mantener tu piel limpia.
4. Los ojos están secos o llorosos. Contramedidas: preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Tome un descanso después de operar la computadora por un período de tiempo; levante la vista aproximadamente cada 15 minutos y mire a lo lejos durante 2 minutos. Fenómeno del síndrome de ira por la computadora: algunas personas usan computadoras durante mucho tiempo y se vuelven dependientes de ellas. Una vez que la computadora falla y no se puede usar, se deprimen y se vuelven ansiosas y sufren del "síndrome de ira por la computadora". Se manifiesta como "desahogar una ira indescriptible contra la computadora o hacia otras personas; cuando se sienten frustrados, pueden desconectar el enchufe con enojo, y algunas personas incluso arrojan el teclado por la ventana; en casos severos, pueden involucrarse en comportamientos violentos, destruyendo cosas y Las personas que lastiman a este respecto creen que las personas pierden su capacidad de dominar las computadoras y están controladas inconscientemente por las influencias habituales de las computadoras. Esta es la causa subyacente de la "locura informática". Cuando su mentalidad cambie, debe responder: ser bueno en el autoajuste y hacerlo normal. En segundo lugar, aprender métodos de trabajo diversificados y reducir la dependencia de las computadoras. En tercer lugar, las computadoras son una especie de máquina y el fracaso lo es. Es normal si se repara el fallo, no hay necesidad de preocuparse. En cuarto lugar, si un usuario de computadora tiene tendencia a ser violento, debe consultar a un psicólogo a tiempo y no ignorar el problema: este es el síndrome. una "enfermedad ocupacional" que es más común entre las personas que usan computadoras durante mucho tiempo, causada por la postura al operar la computadora. Los síntomas principales son: sudoración, dolor en el cuello y los hombros y entumecimiento intermitente en el área interescapular. , hombros y parte superior de los brazos: La computadora debe colocarse a una altura moderada; puede realizar de 10 a 20 veces levantando la cabeza, estirando el cuello y expandiendo el pecho cada hora; 10 a 15 veces de ejercicios de enderezamiento abdominal antes de acostarse; después de media hora en su escritorio, puede salir a caminar o mirar al cielo para dormir. Use una almohada baja para mantener la cabeza y el cuello básicamente en una posición horizontal; posición erguida