Las funciones y efectos de la baya de goji negra

Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son las principales funciones de wolfberry? 2. ¿Cuáles son los efectos de la baya de goji? 3. ¿Cuáles son los efectos de la baya de goji? ¿Cuál es la base? 4. ¿Cuáles son las funciones y efectos de la baya de goji negra? ¿Cuáles son las funciones y efectos de la baya de goji negra?

Protege el hígado y mejora la vista, fortalece el cuerpo y fortalece el yang.

Lycium barbarum generalmente se refiere a la baya de goji, que es una planta única en las zonas desérticas del oeste de mi país. Producida principalmente en la provincia de Qinghai, la provincia de Gansu y el Tíbet, es la planta silvestre con el mayor contenido de antocianinas encontrada hasta ahora. Tiene los efectos de proteger el hígado, mejorar la vista, fortalecer el cuerpo y fortalecer el yang.

1. Protección del hígado: la betaína contenida en la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado, promover la regeneración de las células del hígado y prevenir la disfunción hepática causada por el tetracloruro de carbono, por lo que la baya de goji tiene una función de protección del hígado.

2. Visión: Las antocianinas contenidas en la baya de goji pueden promover la regeneración de la rodopsina en las células de la retina, lo que puede reducir eficazmente la aparición de miopía alta y ayudar a proteger la visión.

Además, las antocianinas contenidas en las bayas de goji también pueden ayudar a mejorar la visión y mejorar la visión en ambientes con poca luz.

3. Fortalece el cuerpo y fortalece el yang: el polisacárido de baya de goji contenido en la baya de goji negra puede aumentar significativamente el contenido de testosterona plasmática en el cuerpo humano, lograr el efecto de fortalecer el cuerpo y ser afrodisíaco, y tener un efecto curativo obvio. sobre la disfunción sexual.

4. Belleza y cuidados de belleza: El envejecimiento de la piel es causado principalmente por la oxidación de los radicales libres. Los polisacáridos, el caroteno y las antocianinas que contiene la baya de goji son poderosos antioxidantes. Junto con el efecto sinérgico del selenio y la vitamina E contenidos en la baya de goji, forma un poderoso antioxidante.

Además, la vitamina A también puede mantener el crecimiento y diferenciación del tejido epitelial, prevenir la sequedad de la piel y la queratinización de los folículos pilosos, embelleciendo e hidratando así la piel.

5. Mejora la condición física: Lycium barbarum es rico en polisacárido de baya de goji, que es un polisacárido soluble en agua compuesto por seis monosacáridos: arabinosa, glucosa, galactosa, manosa, xilosa y ramnosa. Tiene actividad fisiológica y puede mejorar la función inmune no específica y mejorar la resistencia a las enfermedades.

¿Cuáles son las funciones de la baya de goji negra? ¿Cuáles son las funciones de la baya de goji negra?

¿Cuáles son las funciones de la baya de goji negra? En la vida diaria, además de la común baya de goji roja, existe en realidad una especie de baya de goji negra.

Wolfberry tiene muchos valores medicinales y efectos sobre la salud porque es rica en nutrientes.

Especialmente para las amigas, tiene un muy buen efecto antienvejecimiento.

Veamos las funciones de la baya de goji negra.

¿Cuáles son las funciones de la baya de goji? 1

1. Efectos de la baya de goji negra

1. La medicina tradicional china cree que la baya de goji negra nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y calma la mente, humedece los pulmones, mejora el sueño y mejora la inmunidad humana.

2. La baya de goji negra es rica en proteínas, aminoácidos, ácidos orgánicos, minerales, vitaminas C, B1, B2 y otros nutrientes, ¡todos los cuales son superiores a la baya de goji tradicional y tienen excelentes efectos!

3. La baya de goji negra es rica en antocianinas. El contenido de antocianinas de una buena baya de goji negra es 22 veces mayor que el de los arándanos.

Las antocianinas se denominan "cosméticos orales para la piel", que pueden eliminar eficazmente la acumulación y precipitación de radicales libres dañinos en la piel, retrasar el envejecimiento de las células y tejidos humanos, proteger el colágeno y así refrescar la piel. y elástico, mantenerse joven, reducir las arrugas y retrasar el envejecimiento.

El consumo regular de baya de goji puede hidratar y aclarar la pigmentación, blanqueando así la piel.

2. ¿Quién es apto para comer wolfberry negro?

1. Las personas con constitución débil, poca resistencia, deficiencia renal y baja inmunidad son aptas para comer wolfberry negra.

Lycium barbarum es rico en proteínas, grasas, azúcares, aminoácidos libres, ácidos orgánicos, minerales, oligoelementos, alcaloides, vitaminas C, B1, B2 y más de 100 nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Conocido como "oro blando nutritivo", el consumo regular puede nutrir y fortalecer el cuerpo, mejorar la inmunidad y nutrir los riñones y la esencia.

2. Las personas con piel áspera, piel flácida e inelástica, arrugas aumentadas, tez pobre y piel apagada son aptas para comer baya de goji negra.

Wolfberry contiene una gran cantidad de pigmentos azules y blancos y actualmente es la verdura con mayor contenido en antocianinas. Las antocianinas se conocen como "cosméticos orales para la piel". Su capacidad antioxidante es 50 veces mayor que la de la vitamina E y 20 veces mayor que la de la vitamina C. Puede resistir eficazmente la oxidación externa de las células, proteger el colágeno, hacer que la piel esté fresca y elástica y reducir las arrugas. Retrasar el envejecimiento y beber durante mucho tiempo puede hacer que la piel se vuelva rosada, elástica y brillante.

3. Las personas que suelen trabajar en turnos, hacer horas extras y dormir mal son aptas para comer wolfberry negra.

Las antocianinas de la baya de goji pueden penetrar profundamente en las células y proteger las membranas celulares de la oxidación de los radicales libres. Al mismo tiempo, pueden cruzar la barrera hematoencefálica y proteger los nervios cerebrales de la oxidación, estabilizando así el tejido cerebral y. protegiendo el cerebro de sustancias químicas nocivas y toxinas. El consumo regular de baya de goji puede mejorar eficazmente las condiciones del sueño y mejorar la calidad del mismo.

4. Los trabajadores administrativos que usan computadoras y teléfonos móviles durante mucho tiempo y a menudo se quedan despiertos hasta tarde son aptos para comer wolfberry negro.

Después de que el cuerpo humano se expone a la radiación, se producirán radicales libres endógenos que causan daños como la peroxidación lipídica. La estructura polihidroxilada de las antocianinas en la baya de goji puede eliminar eficazmente los radicales libres, ralentizando así la radiación de las computadoras y los teléfonos móviles al cuerpo humano, aliviando la fatiga, reduciendo el estrés del cuerpo humano y el daño a la piel.

5. La baya de goji negra es adecuada para personas con ojos secos, mala visión y aquellas que a menudo se concentran en el trabajo y el estudio.

Las antocianinas ricas en wolfberry se utilizan a menudo en medicina clínica para tratar enfermedades oculares, y son eficaces para la pseudomiopía en adolescentes, vértigo en personas de mediana edad y ancianos, retinopatía diabética, cataratas, fatiga visual, ojo seco. , etc. Muy buen efecto de cuidado de la salud.

La baya de goji negra también tiene la función de fortalecer el cerebro y mejorar las capacidades de aprendizaje y memoria de las personas.

6. Para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, las personas mayores son adecuadas para comer wolfberry negra.

Las investigaciones médicas muestran que las antocianinas pueden mejorar la circulación sanguínea, restaurar la función capilar perdida y fortalecer los vasos sanguíneos frágiles. Se les llama "desintoxicantes arteriales". Por lo tanto, los médicos en Europa suelen recomendar que los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares coman alimentos ricos en antocianinas.

Como "rey de las antocianinas", la baya de goji tiene efectos anticancerígenos especialmente importantes.

¿Cuáles son las funciones de la baya de goji?

El papel de la baya de goji en el remojo del vino;

1. Mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento

Las antocianinas contenidas en la baya de goji silvestre son el eliminador de radicales libres natural más eficaz. Puede retrasar el envejecimiento de las células humanas, mantenerte joven y prolongar la vida.

2. Efecto de mejora de la vista

El uso prolongado de té de wolfberry silvestre tiene efectos obvios en la protección de la vista y puede tratar la pseudomiopía en adolescentes, el vértigo, la hemorragia del fondo de ojo y la retina diabética. en personas de mediana edad y mayores tiene un buen efecto sanitario sobre lesiones, cataratas, fatiga visual y síndrome del ojo seco.

3. Mejorar el sueño

A medida que el ritmo de vida de las personas se acelera y la presión laboral aumenta, los relojes biológicos normales de las personas cambiarán de vez en cuando, como el trabajo continuo de horas extras, lo que facilita la vida de las personas. Los hábitos tienen que cambiar, por lo que a menudo se produce falta de sueño.

Las antocianinas pueden penetrar profundamente en las células para proteger las membranas celulares de la oxidación de los radicales libres y tienen fuertes funciones antioxidantes y antialérgicas. Pueden cruzar la barrera hematoencefálica, proteger los nervios del cerebro de la oxidación, estabilizar la función del tejido cerebral y proteger el cerebro de toxinas y sustancias químicas nocivas.

Después de consumir antocianinas de goji, las personas se sienten mucho más despejadas y su sueño mejora por completo.

4. Puede prevenir y tratar la diabetes, y tiene efectos evidentes de antifatiga, protección del hígado, antitumoral, dragado de los vasos sanguíneos, reducción de la presión arterial y protección del sistema cardiovascular.

¿Cuáles son los efectos de la baya de goji negra? ¿Cuál es la base? Lycium barbarum pertenece a la familia de las solanáceas Lycium barbarum. El nombre mongol de la baya de goji es "Qionuoying-Halmag" y el nombre de la medicina tibetana es "Pangma".

Lycium barbarum es de color negro oscuro y el fruto seco es frágil. La baya de goji silvestre tiene un sabor dulce y es rica en proteínas, grasas, azúcar, aminoácidos libres, ácidos orgánicos, minerales, oligoelementos, alcaloides, vitaminas C, B1, B2, calcio, magnesio, cobre, zinc, manganeso, hierro y plomo. y níquel, cadmio, cobalto, cromo.

El contenido de calcio, hierro y niacina en la baya de goji es 2,3 veces, 4,6 veces y 16,7 veces mayor que el de la baya de goji, respectivamente. En particular, contiene antocianinas naturales con funciones antioxidantes y eliminadoras de radicales libres. Su valor medicinal y para el cuidado de la salud es mucho mayor que el de la baya de goji común, y se la conoce como "oro blando".

Función de la baya de goji.

1. Antienvejecimiento: El antienvejecimiento es uno de los efectos más importantes de la baya de goji silvestre. Una gran cantidad de antocianinas puede ser un buen antioxidante, eliminar los radicales libres del cuerpo humano y tener importantes efectos antienvejecimiento.

2. Belleza y belleza: Wolfberry no solo puede prevenir la formación prematura de arrugas en la piel y hacer que la piel sea más joven y enérgica, sino que también complementa la nutrición y elimina los radicales libres dañinos en el cuerpo.

Las antocianinas contenidas en las bayas de goji pueden descomponer los pigmentos marrones, proteger los órganos internos y diluir la pigmentación.

3. Mejora el sueño: Las antocianinas pueden penetrar en las células y proteger las membranas celulares de la oxidación de los radicales libres. Tienen fuertes funciones antioxidantes y antialérgicas. Pueden cruzar la barrera hematoencefálica y proteger los nervios. están protegidos de la oxidación, lo que estabiliza la función del tejido cerebral y protege al cerebro de sustancias químicas y toxinas dañinas, mejorando así radicalmente el sueño.

4. Nutre el hígado y los riñones: la baya de goji negra puede nutrir el hígado y los riñones, y es buena para los ojos como la baya de goji roja. Es adecuada para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. mareos y mareos.

5. Anticáncer: las antocianinas de la baya de goji tienen el efecto de eliminar los radicales libres, lo que puede prevenir la propagación suave de las células cancerosas, protegiendo así a más células sanas de la erosión de las células cancerosas.

6. Protege el hígado y mejora la vista: la investigación médica moderna muestra que las antocianinas de la baya de goji pueden promover la regeneración de la rodopsina en las células de la retina, prevenir la miopía severa y el desprendimiento de retina y mejorar la visión.

Las antocianinas pueden mejorar la visión en condiciones de poca luz, lo que resulta útil para los conductores nocturnos y las personas que miran fijamente las pantallas durante largos períodos de tiempo.

7. Mejora la circulación sanguínea: Las antocianinas de la baya de goji pueden mejorar la circulación sanguínea y hacer que los vasos sanguíneos sean más elásticos.

Las antocianinas son conocidas como “el antídoto contra la aterosclerosis”. Para los pacientes con insuficiencia venosa, las antocianinas pueden aliviar eficazmente síntomas como dolor, edema y calambres nocturnos.

8. Prevenir y tratar la diabetes: Lycium barbarum también puede prevenir y tratar la diabetes, y tiene evidentes efectos antifatiga, protección hepática, antitumoral, mejora de la presión arterial y protección cardiovascular.

¿Cómo remojar la baya de goji negra en agua?

1. La temperatura del agua no debe exceder los 50 grados. Es mejor usar agua a entre 30 y 50 grados, porque una temperatura demasiado alta destruirá directamente la nutrición de la baya de goji negra.

2. Al remojar la baya de goji negra en agua, generalmente coloque de 15 a 20 piezas en 150 ml-200 ml de agua, pero no ponga demasiada.

Lo mejor es beber baya de goji negra remojada en agua por la mañana. Lo mejor es beber una taza de agua de baya de goji negra dentro de 2 horas cada vez y prepararla repetidamente hasta que el color se aclare.

3. No es necesario lavar la baya de goji negra, porque liberará color rápidamente cuando encuentre agua, y estos colores son los nutrientes de la baya de goji negra. La limpieza provocará la pérdida de antocianinas en la baya de goji negra. Cuando entra en contacto con el agua, las antocianinas se liberan más, por lo que es mejor no lavar la baya de goji negra antes de remojarla en agua.

No apto para personas que comen wolfberry negro

1 Porque tiene un fuerte efecto de calentar y nutrir el cuerpo, personas con presión arterial alta, mal genio o aquellas que. Coma mucha carne entre semana. Es mejor que las personas con la cara muy roja no la coman.

2. Si hay calor interno, utilizar con precaución.

3. Algunas personas pueden experimentar molestias en los ojos y visión borrosa después de comer demasiada baya de goji negra. Deben reducir su consumo o dejar de tomarlo de forma adecuada.

4. No deben tomarlo personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea.

5. La baya de goji negra puede nutrir el hígado y los riñones, pero no es necesario tomarla con regularidad si el hígado y los riñones no están débiles.

Además, las personas sanas no deben tomarlo durante mucho tiempo.

Las funciones y efectos de la baya de goji negra: La baya de goji negra es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Sus funciones principales son: mejorar la inmunidad y resistir la fatiga; nutrir los riñones y la esencia, producir fluidos corporales y calmar la sed; la circulación sanguínea; mejorar el sueño; y nutrir el hígado.

La baya de goji negra es rica en proteínas, polisacáridos de baya de goji, vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes. También es rica en proantocianidinas naturales (excluyendo la baya de goji roja) y es la planta silvestre natural con mayor contenido de proantocianidinas.

Datos ampliados

Características morfológicas: hasta 150 cm de altura, multiramificada; dura, con franjas longitudinales irregulares, las puntas de las ramillas se vuelven gradualmente espinosas, los entrenudos se acortan, y hay racimos de hojas o flores y hojas. En las ramas jóvenes, las hojas son alternas y carnosas, la parte superior es roma y redondeada, la base se estrecha gradualmente, la nervadura central no es obvia y los cacahuetes están en ramas cortas.

El pedicelo es delgado, el cáliz es estrecho y acampanado, la corola tiene forma de embudo, de color violeta claro, los lóbulos son oblongos y ovoides, y las orejetas no son tan obvias el estilo es casi igual; tan largos como los estambres.

Las bayas son de color negro púrpura, esféricas y las semillas tienen forma de riñón y son de color marrón. Florecen y dan frutos de mayo a junio.

People's Daily Online - La eficacia, las funciones y los métodos de consumo de la baya de goji

La baya de goji negra

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