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- ¿Qué es exactamente un sueño? Qué es un sueño (Extraído de la edición de 2004 de "Psicología General" de la Universidad Normal del Este de China) Los sueños son actividades imaginativas que ocurren durante el sueño. Durante el sueño, la corteza cerebral se encuentra en un estado inhibidor desequilibrado y la excitación de las células nerviosas activa algunas representaciones. Al carecer de control y regulación conscientes, las representaciones activadas forman una combinación extraña que hace que los sueños sean muy diferentes de la realidad. Los sueños generalmente no están controlados por la conciencia. El contenido de los sueños proviene de la vida, y la mayoría de ellos son situaciones ilógicas, absurdas e ilusorias. Sin embargo, la experiencia de los sueños de la gente está cerca de la realidad. Están preocupados, asustados, nerviosos, felices, enojados. La identidad del sujeto del sueño cambia a menudo, a veces es él mismo, a veces es una transformación de sí mismo, y a veces incluso parece un "forastero" sin identidad. Freud explicó que esto se debe a que el contenido específico de los sueños está en realidad determinado por deseos y emociones subconscientes, y hay suficiente energía psicológica para promover el "proceso secundario", es decir, la función intelectual de observar el contenido de los sueños. El contenido de los sueños está estrechamente relacionado con la imaginación personal. Una persona con una imaginación rica encontrará su entorno lleno de escenas extrañas, mientras que una persona con una imaginación pobre tenderá a tener sueños aburridos. Los sueños a veces ayudan a las personas a romper con los estereotipos de las formas tradicionales de pensar y crear epifanías. Esta es la ventana para que llegue la inspiración. El químico alemán Kekulé descubrió la estructura de un anillo de benceno en un sueño y Bohr descubrió un modelo de estructura atómica inspirado en los sueños. Todos estos son ejemplos de sueños que estimulan el pensamiento creativo. Por tanto, algunas personas creen que los sueños también son un programa de trabajo del cerebro humano, un proceso activo que filtra y almacena la información recibida durante el día. 2. La interpretación psicológica de los sueños (extraída de Psicología General de la Universidad Normal del Este de China en 2004) está representada por la teoría freudiana, la teoría junguiana y la teoría de la resolución de problemas. (1) Freud (S. FREUD) creía que los impulsos instintivos subconscientes engañan disfrazados a todos los mecanismos de control psicológico laxos y se expresan de forma disfrazada cuando una persona real está durmiendo, formando un sueño. Los sueños son una manifestación del deseo, que satisface hasta cierto punto los deseos instintivos y libera lentamente la energía psicológica acumulada sin despertar la vigilancia del mecanismo de censura, protegiendo así el sueño. Porque la mayoría de los deseos representados por los sueños son inaceptables para nuestra conciencia. Para no causar directamente ansiedad de conciencia, sólo se pueden utilizar métodos tortuosos y oscuros para lograr la autoexpresión. Una de esas técnicas es la recombinación, que combina varias características de la imagen para hacerla más simbólica. La segunda técnica consiste en cambiar el foco emocional. La parte menos prominente del sueño suele reflejar mejor el significado subyacente. La tercera técnica es la simbolización. Algunos sueños son recurrentes y tienen el mismo significado para la misma persona o incluso para diferentes personas. El cuarto consejo es el efecto secundario. Las tramas de los sueños, o incluso las tramas de varios sueños relacionados, se conectan según determinadas pistas y se combinan en un todo. Freud también dividió los sueños en dos niveles: sueños explícitos y sueños latentes. Los sueños manifiestos son la trama superficial de los sueños y pueden recordarse; los sueños latentes expresan deseos instintivos a través de sueños explícitos, y las personas pueden comprender estos deseos a través del psicoanálisis. (2) Jung creía que los sueños son fenómenos naturales y un diálogo entre el subconsciente y el yo. Además, dividió el subconsciente en subconsciente individual y subconsciente colectivo. El llamado subconsciente personal se refiere al contenido psicológico que ocurre en los individuos y está relacionado con experiencias personales. El subconsciente colectivo se refiere a la experiencia acumulada por varias generaciones en el largo proceso de evolución histórica. Es una tendencia genética innata a la que los humanos debemos responder ante determinados acontecimientos. En los sueños se expresan los contenidos del subconsciente individual y también se muestran de forma simbólica primitiva diversas imágenes primitivas del subconsciente colectivo. Los sueños son un entrelazamiento del subconsciente individual y el subconsciente colectivo, siendo este último dominante. (3) Teoría de la resolución de problemas. Muchos psicólogos han descubierto que los sueños son esencialmente una continuación de los pensamientos, preocupaciones, necesidades y deseos de una persona cuando está despierta. Las metáforas y asociaciones en los sueños pueden ayudar a los soñadores a lidiar con problemas personales en desarrollo. Kekule, el descubridor de la estructura química del anillo de benceno, describió su sueño de esta manera: De repente, una cadena molecular con forma de serpiente se agarró de su propia cola y formó un anillo. ¿Hervey tuvo este sueño? ¿Está a punto de ser apuñalado por una lanza con un agujero en la punta? Esto le permitió perfeccionar su invención de la máquina de coser. Los compositores Mozart y Schumann dijeron una vez que algunas ideas musicales importantes surgieron de los sueños.
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