Su 100 metros (el momento brillante del hombre volador en China)
Los secretos del entrenamiento de Su
El éxito de Su no es accidental. Puso mucho esfuerzo y sudor. Su secreto de formación es: la formación científica y la búsqueda de la excelencia.
En primer lugar, el entrenamiento de Su Dui fue muy científico. Su equipo técnico desarrollará un plan de entrenamiento científico y razonable basado en su condición física y plan de juego. Estos programas incluyen entrenamiento de fuerza específico, entrenamiento de potencia y entrenamiento técnico. Durante el entrenamiento, también utilizarán diversos medios tecnológicos para monitorear la condición física de Su y los efectos del entrenamiento con el fin de ajustar el plan de entrenamiento de manera oportuna.
En segundo lugar, Sue presta gran atención a los detalles. Cuando entrena, ajustará constantemente su postura y movimientos y se esforzará por dar lo mejor de sí. También verá sus propios vídeos de juegos para descubrir sus propios defectos y corregirlos. Esta actitud de excelencia le permitió mejorar continuamente en el entrenamiento y finalmente se convirtió en una estrella voladora china.
Las habilidades competitivas de Su
El éxito de Su no reside sólo en su formación científica, sino también en sus habilidades competitivas. Éstos son algunos de sus consejos competitivos:
1. Inicio rápido
Su comienza rápido, lo cual es una de sus grandes ventajas en la competencia. Utilizará el iniciador en la línea de salida para captar con precisión el tiempo de salida y correr hacia la línea de meta lo más rápido posible.
Ritmo estable
Durante la competición, Su intentará mantener un ritmo estable para evitar estancamientos prematuros o tensiones excesivas. Ajustará su ritmo con flexibilidad según su fuerza física y la situación del oponente.
3. Explosividad
Durante el juego, Su usará su poder explosivo para acelerar tanto como sea posible. Mantendrá un alto grado de concentración y tensión durante el juego para poder explotar con el mayor poder en los momentos críticos.
El momento brillante de Su
En la final masculina de 100 metros de los Juegos Asiáticos de Yakarta 2018, los oponentes de Su incluían al qatarí Farah y al indio Patel. Durante la carrera, Su comenzó rápidamente y rápidamente superó a otros corredores. En la segunda mitad del partido mantuvo un ritmo estable y finalmente ganó la medalla de oro con un tiempo de 9,92 segundos, estableciendo un récord asiático.
En este momento, Su se convierte en la figura representativa de los trapecistas chinos. Su éxito no es sólo su honor personal, sino también el orgullo del atletismo chino. Su éxito nos dice que mientras trabajemos duro y perseveremos, lo lograremos.