¿Qué año fue en la Guerra de los Valientes?

2016.

Los Cleveland Cavaliers, un equipo de baloncesto profesional ubicado en Cleveland, Ohio, se establecieron oficialmente en 1970 y se unieron a la Asociación Nacional de Baloncesto (NBA). Ahora un equipo que compite en la División Central de la Conferencia Este. En 2003, los Cavaliers seleccionaron al pick número uno, LeBron James. Bajo el liderazgo de James, los Cavaliers llegaron a las Finales de la NBA por primera vez en 2007, pero perdieron ante los Spurs 0-4.

En el draft de 2011, los Cavaliers seleccionaron a Kyrie Irving con la primera selección y el equipo entró en una fase de reconstrucción. El 12 de julio de 2014, James anunció su regreso a los Cavaliers. En el verano del mismo año, los Cavaliers formaron un equipo de Cavaliers con LeBron James, Kyrie Irving y Kevin Love mediante fichajes e intercambios. El 20 de junio de 2016, los Cavaliers derrotaron a los Warriors y ganaron el campeonato de la temporada 2015-16. El 3 de junio de 2017, los Cavaliers ocuparon el segundo lugar en la historia de la NBA en la temporada 2016-17.

上篇: Sin base básica y tres meses de entrenamiento, ¿puedo correr un maratón completo? Tres meses es casi suficiente. La razón principal es que muchas personas carecen de músculos centrales y pueden lesionarse fácilmente las rodillas. Por lo tanto, necesitan ponerse en cuclillas contra la pared para fortalecer los músculos centrales y los músculos pequeños alrededor. las rodillas. Si es pesado, entrena primero tus músculos y no corras demasiado rápido; cuando estés cansado de correr, cansa primero tus hombros y brazos. Después de correr una maratón, debes mover los brazos hacia adelante y hacia atrás decenas de miles de veces, por lo que debes entrenar los hombros y la espalda. Las flexiones y las bandas elásticas pueden expandir el pecho; las personas que no hacen ejercicio también son propensas a la falta de flexibilidad. Hacer algunos ejercicios de estiramiento todos los días también es muy beneficioso. Todos los días, antes de acostarme, hago una estocada profunda y luego camino con una prensa de piernas. Adhiérase al aumento lento, desde la base cero hasta 150-200 kilómetros por mes, prestando atención al principio del 10% (una vez cada dos semanas, un 10% más que las dos semanas anteriores), y luego reduzca la cantidad una vez cada tres meses. y tómate un descanso de dos semanas. Así corrí de 1.000 metros a 8 minutos, y me llevó dos años completar mi primer caballo para domar cuatro. 下篇: ¿Cuál es el orden de los golpes de viento?

Artículos populares