- A menudo tengo pesadillas. Me siento muy despierto, pero no puedo moverme aunque quiera y no puedo despertarme aunque quiera. ¿Qué debo hacer? ¿Hay alguna solución? El fenómeno del "fantasma presionando el cuerpo" es un síntoma de parálisis del sueño en la neurología del sueño. Durante el sueño, el paciente se encuentra en un estado medio despierto y medio dormido, y las ondas cerebrales muestran una amplitud de vigilia. Algunas personas también pueden experimentar alucinaciones visuales, pero la tensión muscular en todo el cuerpo se reduce al mínimo. Suplemento: Definición 1: Pesadilla. Cuando una persona duerme, de repente siente como si hubiera mil libras de peso presionando su cuerpo, impidiéndole respirar. Parecían haberse despertado y querían gritar, pero no podían moverse. Hace que la gente se sienta desconcertada y asustada, como si hubiera algo transparente presionando el cuerpo. Junto con el sueño, se le dio el nombre de "fantasma presionando el cuerpo". De hecho, esto se llama "pesadilla" en términos médicos. Suplemento: Definición 2: Parálisis del sueño. La llamada "presión fantasma" definitivamente no es presión "fantasma", y mucho menos obsesión "fantasma". De hecho, es una enfermedad que altera el sueño. El fenómeno del "fantasma presionando el cuerpo" es un síntoma de parálisis del sueño en la neurología del sueño. En este momento, el paciente está medio despierto y medio dormido, y la amplitud de las ondas cerebrales también está despierta. Algunas personas también experimentarán alucinaciones visuales, pero la tensión muscular en todo el cuerpo se reduce al mínimo, lo que es similar a un estado de "parálisis". Todo el cuerpo no puede moverse, como si estuviera cubierto por una campana dorada. lo que la mayoría de la gente llama "fantasmas" Suplemento: Razones y soluciones: 1. Debido a que duerme boca arriba, es menos probable que esto suceda si duerme de lado por la noche. 2. Normalmente me relajo debido al estrés mental, pero no por la noche. 3. Descanse lo suficiente. Mucha gente se ha sentido así. Cuando se duermen o se despiertan por primera vez, sienten que su conciencia es muy clara, pero sus cuerpos no pueden controlarse y no pueden recordar. Era como si estuvieran envueltos en algo. Quieren hablar pero no pueden. No pueden abrir los ojos y, en ocasiones, pueden sentir opresión en el pecho. No importa cuánto luches, es inútil intentar que tu cuerpo se mueva. Algunas personas incluso experimentan alucinaciones, incluidas visiones de oscuridad. La gente suele referirse a este sentimiento como una cama fantasma o una pesadilla. Después de leer la explicación científica anterior, tengo una comprensión científica de "fantasmas presionando la cama". . . Sin embargo, no se dio ninguna explicación y no hubo una solución inmediata disponible. Como a menudo me siento "oprimido", he resumido un conjunto de soluciones efectivas e inmediatas: 1. Al estar oprimido, lo sé muy bien, no te apresures a resistir (la resistencia es inútil) y no tengas miedo. Relájate mentalmente, tómate un descanso o vuelve a dormir. Simplemente presiónalo e ignóralo. 2. Si desea deshacerse de la "prensa fantasma" inmediatamente, el proceso de presionarla: 1. Ninguna parte de tu cuerpo puede moverse, 2. No puedo abrir los ojos (a veces puedes forzarlos a abrirlos, pero no puedes ver con claridad) 3. No puedes hablar. Pero puedes escuchar el sonido 5. Nada es absolutamente constante. Después de que el fantasma se apretujó en la cama, descubrí que lo único "activo" fuera del cuerpo era la "boca" (no te dejaba hablar y, por supuesto, tampoco podías hablar en ese momento). 6. Utilice la boca para succionar hacia arriba y hacia abajo (como besar o alimentar a un pollo con la boca). Utilice el sonido para que los oídos escuchen (punto 4, los oídos pueden oír), entonces lo logrará. Puedes despertarte inmediatamente, es decir, resolver rápidamente la "cama fantasma". 7. Hay otro disponible. Lo he probado muchas veces ~ De hecho, puedes controlar tu respiración cuando presionas la cama, por lo que puedes respirar profundamente rápidamente y forzar tu cuerpo a moverse al mismo tiempo. 8. Otro método muy efectivo es patear con fuerza los pies después de ser presionado por un fantasma, y te despertarás en unos segundos. 9. La mayor parte de tu cuerpo no puede moverse, pero tu lengua aún es flexible. Puedes intentar sacar la lengua. Si puedes, tendrás éxito. O saca la lengua y grita lo más fuerte que puedas para que tus oídos puedan escuchar tu voz. Cuando estás siendo aplastado, algo literalmente te presiona. Otra razón es que estoy demasiado nervioso antes de acostarme y tengo miedo de los ladrones. Dos veces un ladrón entró y robó algo, y luego lo vi robar. Por lo tanto, debes cerrar las puertas y ventanas antes de acostarte para asegurarte de que tu habitación esté segura y no tensa, para evitar camas fantasma. Otra forma de evitarlo es ver menos películas o programas de televisión que puedan despertar imaginaciones extrañas y evitar las películas de fantasmas. 3. ¿Cómo duermes cuando los fantasmas te presionan a menudo? Duerme con los brazos cruzados en el medio. De esta manera, el brazo colgará automáticamente al presionar y la mente podrá controlar el cuerpo durante el proceso de colgar el brazo. Por el contrario, no sentirás tus brazos caídos cuando duermas normalmente. Haga que la habitación sea herméticamente iluminada por la noche y cuelgue cortinas en el segundo piso.
- Novelas similares de Wei Zitiandi*La primera recomendación: Cang Yue (Cuando Cang Yue todavía estaba en la escuela secundaria, siempre había novelas serializadas sobre artes marciales legendarias que ella escribía, así que seguí leyéndolas. ) Serie Tingxuelou: "Blood Guard" (que incluye; ltMagic Hall>; ltiris flame>:; ltSickness>; lt Sand Between Fingers>) Hu Hualing (también conocida como la batalla del culto a la luna), Nieve en el desierto, Quilt The Forgotten Serie Sichuan Dingjiange: Belleza del desierto, Oda a la capital imperial, Manzhu Shahua (incluido), "Canción de la espada" (incluido), Serie Nanaya Snow Mirror: Historia de dos ciudades, Rompiendo el ejército, Batalla del dragón, Pionero del Cielo, Regreso a las Ruinas, El Silencio de los Dioses, La Mano Derecha de Dios, Respuesta Directa, Sala de Conferencias, Soñadora (nueva versión de Hija de Hanhai), Mar de los Sueños. (Publicado originalmente por New World Publishing House y ahora republicado por Tianjin People's Publishing House, "Broken Army" incluye "The Right Hand of God", "Direct Answer" y "Broken Sky" incluye "Return to the Market"). Serie de novelas de suspenso de Poirot: Serie Hua Jing Ji Cang Hai Mingyue: Sunset Shadow, Ning Bi, Cheng Yingying, Worshiping the Moon, Liu Guang, Wei Zi Serie Martial Arts Soul (Ensayos de artes marciales): Feitian, Dahai (las nuevas ediciones incluyen Snowy Tianshan, Evening Face, Troubled Times, La historia del mar) Las flautas del barco nocturno bajo la lluvia (la nueva versión incluye Fantasy World) y las montañas nevadas de Tianshan. Prosa romántica en el cielo estrellado: "Flores, nieve y luna", "Un gato llamado Medea", "Flores blancas en verano" *El segundo más recomendado es "El poder del mundo" de Yi Chu, desde primer hasta tercer año. Sólo mira. Cuando leí esta novela por primera vez, sonaba la canción "Hiroshima Mon Amour". Novela clásica. Simplemente terminó un poco apresuradamente. * La tercera recomendación es literatura de viajes y literatura antigua: he leído mucho y aquí hay algunos clásicos: las canciones de artes marciales de Phoenix "Kunlun" y "Canghai" son románticas: el clásico "Miles de sentimientos" en la literatura de viajes. Después de verlo durante unos días después de que lo recomendé, un amigo no pudo pensar en ello y lloró durante mucho tiempo, lo que casi me mata ~~. Es bastante interesante de leer ~) "Big" y "Song in the Clouds" (Este es el trabajo de Tonghua de "Walking on Thin Ice". Estos dos libros están relacionados. Puede que no sea muy bueno al principio, pero lo será. bueno después.) Esto El corazón no tiene límites, la borrachera es exquisita, el rostro está maldito, el sueño está lloviendo, ¿dónde está la belleza escondida en una casa dorada, sumido en sus pensamientos bajo la luna, las flores son claras, la menta es Blanco, cantando flores de durazno, probando el mundo, el harén es puro. Pero por ahora, la novela es definitivamente idealista. Aquí lo divido en dos partes: la primera parte también es un clásico en mi opinión: la primera parte es "Por qué Shengxiaomo", que ahora es un clásico de las novelas originales. Al recomendar novelas modernas, debo decir esto. Luego está “Déjame florecer como una flor”, que es el típico artículo romántico en el lugar de trabajo que he leído. Más realista y estimulante. Son dos artículos, te amo, que es lo mejor que he hecho en mi vida, y una taza de café, que me impresionó profundamente. Finalmente, piense en las novelas de Bandit: la mayoría de sus primeras novelas son tragedias y a ella la llaman la Reina de la Tragedia. Las personas que no quieran leer tragedias tendrán que saltarse la mayoría de sus novelas, pero si solo lees novelas, sus novelas son realmente buenas. Más tarde, por alguna razón, sus novelas también fueron divertidas, así que las enumeré por cierto. "Brocado agrietado" "Cielo solitario, la primavera llega demasiado tarde" "Si no te he conocido en este segundo (el nombre original es Yu Sui) y es demasiado tarde para decir te amo (el nombre original es Bi Guishen) El regalo es como un sueño, la fragancia es fría, la luna fría es como escarcha, las flores en el mar son como sueños, los rituales son como sueños, esta vida es como un sueño, la luna brillante, la historia de Xiao Er, el camino que Lingbo puede' Cruzo el estanque, el camino extraordinario, las nubes coloridas, Ji, la historia de Lao Mai, Rong Bo, las flores son buenas y la luna está llena durante mucho tiempo, mal Casarse, amo al resto del inframundo y a Lan Jin. La segunda parte está en la lista en muchos lugares, y también es reconocida como la novela más bella: Parte 1 Final clásico de la serie He (1) 1 Traductor ★★★★★★☆ Como he tenido la misma experiencia, Me gusta mucho este artículo, los dos son mitad dulces y mitad heridos★★★★★★Muy cómodo El tercer artículo es Little Newton★★★★★★★★Finalmente, de repente me di cuenta de que si. Es sólo el primer encuentro en la vida, no es el final. Al final, los problemas que tenéis que afrontar juntos no son comunes. 157 05 5 siempre es cómodo. Muy cálido, 314 6 Diario de crecimiento de Chang Qing. ¿Por qué la primera literatura de Gao Qian era tan sentimental? Pero no te pierdas el artículo sobre cómo enfrentarte a tu oponente en el ajedrez, La dificultad de ser un caballero. ¿Por qué azul claro y rojo claro? La mujer es decisiva en los momentos críticos y el hombre es inteligente y persistente. Todavía quedan 869 10 buenos días esperando. El malentendido provocó la separación, que duró varios años. ¿Quién es? 325 11. No, mi vida es 12.
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Demasiados chismes de un hombre que se preocupa por tu pasado definitivamente no es algo bueno. No mucho después de conocerte, le gusta preguntar sobre las cosas entre tú y tu ex, lo que demuestra que este hombre tiene un corazón profundo. Lo que quiere saber es qué tan lejos estás de tu ex y luego analizar las razones por las que ustedes dos se pelearon. Cuando se trata de este tema, tócalo ligeramente. No permita que los hombres vean fácilmente sus resultados. Es tan normal que las parejas se peleen como comer y dormir. La pelea con los padres es inevitable, y mucho menos con una pareja. Sin embargo, después de una pelea, todos deberían intentar solucionar el problema en lugar de simplemente huir de él. Está bien estar tranquilo, pero no contactar a alguien definitivamente no es una habilidad, es un signo de cobardía. Lo más insoportable del amor emocionalmente inestable es que una persona no puede manejar bien sus emociones, es inestable, no puede comunicarse bien, siempre habla con su familia de manera condescendiente y sufre de violencia verbal o fría a largo plazo. Estas deficiencias pueden resultar aún peores cuando sabes que la persona es esencialmente buena. ¿Cuáles son los defectos de los chicos enamorados? 2 En el amor un chico con 11 defectos no debe tener 1. Cuando necesito consuelo en una relación, recuerdo un dicho que dice que la necesidad de una mujer por un hombre es como un paracaídas. Si no estuviera ahí en este momento, nunca sería necesario. Muchas parejas se rompen no por la intromisión de un tercero, ni por problemas con la casa y el coche, sino porque no estuviste ahí cuando te necesité. 2. Después de la pelea, el problema no se puede resolver. Sólo violencia fría. Las peleas entre marido y mujer son tan normales como comer y dormir. Es inevitable pelear con tus padres, especialmente si sois una pareja que se conoció después de más de 20 años. Sin embargo, después de una pelea, todos deberían intentar solucionar el problema en lugar de simplemente huir de él. Está bien estar tranquilo, pero no contactar definitivamente no es una habilidad, ¡sino una señal de cobardía! 3. Cuando se trata de relaciones, odio especialmente cuando mi pareja se niega a admitir que ha hecho algo mal. En cambio, encontró fallas en la otra persona, lo que me hizo sentir que este hombre era irresponsable. Si está mal, está mal. ¿Quién no comete errores? Sólo las personas que no cometen errores tienen problemas. Pero si no admites que te equivocaste, perderás. Lo que pierdes son tus sentimientos. 4. Cuando coopere o participe en la planificación de la vida futura, tráteme sólo como un "colaborador" y no como un "participante". 5. Lo más insoportable del control de las emociones es que una persona no puede manejar bien sus emociones, llueva o haga sol, y no puede comunicarse bien. Siempre habla con su familia de manera arrogante y, a menudo, se muestra fría o verbalmente violento. Estas deficiencias son aún más embarazosas cuando sabes que la persona es esencialmente buena. 6. Si no inicia el contacto, dirá que está ocupado y no quiere hacer pública su relación e insistirá en que está soltero. 7. Hablemos de otro problema que no soporto: Ma Bao habló una vez sobre un problema de suegra con su exnovio. Dijo algo que me hizo pensar que esta persona no podría estar junta para siempre. Dijo: "Si tienes alguna diferencia con mi madre en el futuro, apoyaré a mi madre incondicionalmente". En ese momento me sorprendió, pero aún así le pregunté: "¿Qué deberías hacer si tu madre hizo algo mal?". Él la miró seriamente. Le dije: "Mi madre no puede estar equivocada". En ese momento supe que la única opción era romper. 8. Es suficiente si no te gusta esto. Las manifestaciones extendidas son varios comportamientos como nunca tomar la iniciativa de contactarte, nunca tomar la iniciativa de preocuparte, no tener empatía, intolerancia, impaciencia y siempre desagradarte. Hay una manera de vivir a largo plazo con alguien a quien no le gustas lo suficiente, sin importar cuánto le gustes. 9. Egoísmo: Cuando tienes algo que hacer (incluso jugar, comer con amigos, etc.), nunca hablas con los demás. Cuando nadie está aburrido, simplemente dices todo tipo de pensamientos y te echas la culpa de todo por ser hombre, y los hombres son así. 10. ¡Los hombres mezquinos y vengativos, nada más! Si vuelves a hablar con él, si no tienes cuidado, volverás a sacar a relucir el pasado y no podrás guardar rencor.
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