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Aquí, el Tai Chi Chuan absorbe la teoría del qi y la sangre de la medicina tradicional china. La teoría del qi y la sangre habla principalmente de nutrir la vitalidad de las personas, practicar el qi saludable y practicar el qi interno. Se cree que la armonía del qi y la sangre previene todas las enfermedades. Explicado por la medicina moderna, significa que la circulación sanguínea y los meridianos son suaves y la inmunidad del cuerpo mejora, lo que le brinda salud y longevidad. “Dios debe ser restringido” significa principalmente que Dios no debe ser distraído sino concentrado y concentrado. Debes estar tranquilo, sereno y cómodo a la hora de practicar boxeo. Se puede decir que la teoría de "consolidar el espíritu por dentro y mostrar relajación por fuera" es una explicación de "el espíritu debe estar restringido". En términos modernos, significa concentrarse en practicar boxeo. "Dios debe ejercer moderación" también incluye el significado de ser discreto y reservado al practicar el boxeo. Esta es la característica del Tai Chi, que es obviamente diferente de otras formas de boxeo, como Nanquan y Changquan. "El Qi debe agitarse y el Shen debe restringirse" también habla de la relación entre "Qi" y "Shen", y los dos están estrechamente relacionados. "Qi" no solo se refiere al aliento, sino que también se refiere al qi interno y al qi verdadero. El Qi y el espíritu están relacionados. Si practicas boxeo a un nivel avanzado, podrás vivir en armonía con tu espíritu, reunir tu espíritu en el elixir y lograr la armonía con tu espíritu. Si haces "Estar mentalmente agitado y mentalmente restringido", podrás vivir una vida larga y saludable. ¿Por qué? Esto se debe a que la inmunidad del cuerpo y diversas funciones mejorarán con energía interna completa y vasos sanguíneos suaves. Al mismo tiempo, la concentración del espíritu dantiano es beneficiosa para la función del "cerebro dantiano". El "cerebro abdominal" se llama en medicina "plexo celíaco" y es muy importante para que las personas puedan caminar erguidas. Ahora bien, cuando una persona camina erguida, la función del cerebro se potencia y la función del "cerebro ventral" se reduce, pero también tiene la función de regular las funciones de varios órganos del cuerpo. Por lo tanto, para mantenernos saludables, debemos ejercitar no sólo nuestro cerebro, sino también nuestro "cerebro abdominal". El Tai Chi enfatiza "el abdomen se hunde con Qi", que es un ejercicio para el "cerebro abdominal". El Tai Chi no es sólo una especie de ejercicio físico, sino más importante aún, una especie de gimnasia de la corteza cerebral. Es un movimiento de vida que utiliza la voluntad de Dios como entrenador y se combina con el Qi interior. ¿Cómo conseguir "Es mejor estar irritable y comedido"? El primero es nutrir el Qi. La teoría del boxeo dice: "El Qi se nutre directamente y es inofensivo". Mi comprensión de esta frase es: el Qi debe funcionar de forma natural y fluida. Algunas personas mantienen el pecho recto cuando practican boxeo, pero no se sienten cómodas y la situación real no cambia, por lo que es difícil lograr el objetivo de la calma. Si no enderezas el pecho y la espalda, no tendrás el vientre hundido y no podrás nutrir bien tu Qi. Por lo tanto, al practicar boxeo, primero debes lograr una respiración natural y suave y un movimiento natural y suave de la energía interna. En segundo lugar, las acciones en el escenario deben mostrarse libremente. Dejar caer los hombros, bajar los codos, tirar del pecho y la espalda y levantar el cuello virtual son todos requisitos del Tai Chi. Se dice que "sostener el cofre y tirar de la espalda" debe entenderse correctamente, es decir, no se puede sostener el cofre todo el tiempo y no se puede levantar todo el tiempo. Debe integrarse con la exposición y transformarse de realidad en realidad. Sólo así podrás moverte con fluidez y respirar sin problemas. Por lo tanto, al practicar Tai Chi, primero debes lograr una postura y movimiento libres, luego debes respirar profundamente, respirar de manera uniforme durante mucho tiempo y hundirte en el abdomen; De esta manera, el qi y la sangre no aumentarán, logrando así la "relajación del abdomen" requerida por la teoría del boxeo; la prueba de esta frase es mantener el centro y hundir el abdomen. Por eso, a la hora de practicar Tai Chi, debemos utilizar la respiración abdominal y movernos lenta y suavemente. En tercer lugar, realice el movimiento respiratorio que combina posturas y movimientos de puño, es decir, respiración en postura de puño. Los principios básicos de la respiración de boxeo son iniciar la inhalación y la exhalación, abrir la inhalación y la exhalación y almacenar la inhalación y la exhalación. "La leyenda del Tai Chi" no está escrita basándose en las leyes de la respiración. Por lo tanto, en la práctica real del boxeo, no debemos obsesionarnos demasiado con la coordinación de las posturas de los puños y la respiración, sino simplemente dejar que la naturaleza siga su curso y, en general, se adapte. La respiración durante el boxeo nos ayuda a practicar mejor el Tai Chi. Cuarto, actúa con intención. Eso es usar la conciencia para guiar las acciones y usar la conciencia para guiar el movimiento de la energía interior. Este requisito es difícil, pero si quieres mejorar tu nivel y mejorar tus resultados de entrenamiento al practicar Tai Chi, debes hacerlo. De esta manera, el movimiento respiratorio visible se combina con el movimiento invisible de los pensamientos y el Qi interno, y el movimiento visible impulsa el movimiento invisible, logrando así la armonía interna y externa. Ésta es la práctica específica de la teoría de la nutrición del qi y la sangre en la medicina tradicional china. Finalmente, hablemos de “Dios quiere ejercer moderación”, que es la operación de Dios.
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- Los empresarios taiwaneses obtienen las 48 visas sin consolidarSi esta carta (Kunniao) cambia, todo cambiará. (Kunniao) El pájaro se convierte en un roc y todos los pájaros no pueden hacerlo. Cuando la canela se venda con un 10% de descuento, la fortuna aumentará. Este signo del zodíaco es bueno para la familia, bueno para usted mismo, rico y próspero, tarde para las transacciones, incompatible con el matrimonio, paz seis en uno, los peatones tienen sombra, campos llanos gusanos de seda, paz primaveral seis en uno, buscando alguien que gane la demanda, rejuvenezca lo viejo, busque Occidente, tire las cosas, ore por la enfermedad y ponga una antigua carta Han en primer plano. Esta marca está dirigida por Han Xin. Han Xin es uno de los tres héroes de principios de la dinastía Han. Nacido en una familia de campesinos pobres, inicialmente sirvió en el ejército de Xiang Yu (el Señor Supremo de Chu), pero fracasó. Después de regresar a Liu Bang, el primer ministro Xiao He descubrió que Han Xin era muy talentoso y lo recomendó como Yuan Shuai varias veces, pero Liu Bang lo rechazó. Han Xin se alejó decepcionado. Xiao He lo sabía e inmediatamente montó en Xingye para perseguir a Han Xin. Esta vez, convenció a Liu Bang para que lo nombrara mariscal y montara un altar para celebrar una gran ceremonia. Kuncan es un ave que tiene ambos lados, como un búho, y hace referencia a una gallina de tres patas. Significa que un faisán se convierte en un fénix o en un tardío. Miles de palabras están en deuda con la palabra común Peng. Pero Peng Yu es un búho. Nadar solo. Campana Mágica Jiang Xiao. Si esta constelación cambia, será auspiciosa, y si no cambia, será desfavorable. Como cambiar de trabajo, cambiar de puesto, etc. Pero ¡ay de ti! Aunque Han Xin era un ejecutivo poderoso, el Rey de Han lo mató debido a sus grandes logros. El hecho de que un faisán se convierta en un fénix no significa necesariamente que será aceptado por los de su propia especie. Aún así debes tener cuidado para no ofender a los villanos.
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