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También puedes usar bicarbonato de sodio para lavarte el cabello, pero cabe señalar que primero debes verter agua caliente, luego agua fría y finalmente bicarbonato de sodio. 3. Jugo de limón para lavarte el cabello. Puedes agregar un poco de jugo de limón al lavarte el cabello. No solo huele bien, sino que también juega un papel en el cuidado del cabello. El valor de pH del jugo de limón es de alrededor de 3, lo que es muy cercano al de un acondicionador para el cabello normal. Además, el jugo de limón es rico en vitaminas solubles en agua, que también pueden promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello. Después de lavarte el cabello con champú, vierte una olla con agua, vierte el jugo de medio limón, revuelve bien, remoja el cabello durante uno a tres minutos y luego enjuaga. 4. Aceite de oliva para prevenir la caída del cabello El aceite de oliva es rico en vitaminas B y E. Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear hasta su total absorción. Envuélvalo en un pañuelo o gorro de ducha y lávelo con un champú suave después de una hora. Este método previene la caída del cabello y la caspa. Además de un cuidado diligente, también debes reducir conscientemente los daños, como hacerte la permanente y teñirte el cabello con menos frecuencia (al menos durante más de medio año). Use agua tibia cuando se lave el cabello y masajee los folículos pilosos para promover el crecimiento del cabello. 5. Desarrollar buenos hábitos de vida. Después de un día de trabajo y estudio, mi cabeza está en un estado de tensión. Dormir lo suficiente por la noche puede mantener normal el metabolismo de la piel y el cuero cabelludo. De 10 a 2:00 todas las noches, asegurarte de dormir durante este tiempo puede ayudar a reducir la aparición de caída del cabello y a mantenerlo en buenas condiciones. Además de dormir lo suficiente, también debes prestar atención a beber cada vez más agua para asegurarte de beber más agua todos los días y mantener el metabolismo de tu cuerpo. Si tienes insomnio, puedes beber un poco de leche. Qué comer para el cabello largo 1. La investigación sobre proteínas vegetales ha descubierto que el contenido de azida y cistina en el cabello de las personas con caída del cabello se reduce considerablemente, por lo que si desea que su cabello crezca más rápido, debe reponerlo a tiempo. Entre los alimentos que comemos a menudo se encuentran la soja, las semillas de sésamo negro, el maíz, etc. Por lo tanto, si nuestras amigas quieren que su cabello crezca más rápido, deben comer activamente más de estos alimentos. 2. Complementar activamente el yodo. La salud del cabello humano está estrechamente relacionada con la glándula tiroides. La suplementación con yodo puede mejorar eficazmente la función tiroidea, por lo que en las personas cuyo cabello no crece rápidamente, esto puede deberse a una deficiencia de yodo. La suplementación con yodo puede hacer que el cabello sea más hermoso. Los alimentos ricos en yodo incluyen algas marinas, ostras y otros alimentos. Comer más de estos alimentos puede hacer que tu cabello sea más hermoso. 3. Una de las razones por las que las mujeres que comen más frutas y verduras son propensas a la caída del cabello es que la sangre contiene toxinas ácidas. La ingesta excesiva a largo plazo de azúcar y alimentos grasos provoca ácido láctico, ácido pirúvico, ácido carbónico y otras sustancias ácidas. producido durante el metabolismo para permanecer en el cuerpo. Produce toxinas ácidas. Por lo tanto, conviene comer menos hígado, carne y otros alimentos, porque las sustancias ácidas de estos alimentos pueden provocar fácilmente un exceso de toxinas ácidas. Las verduras y frutas son alimentos alcalinos que pueden neutralizar las toxinas ácidas y pueden consumirse adecuadamente. 4. Complementar la vitamina E puede promover eficazmente el crecimiento del cabello y resistir el envejecimiento del cabello, por lo que puede comer algunos alimentos ricos en vitamina E para que el cabello crezca rápidamente, como lechuga fresca, repollo azul, semillas de sésamo negro, etc. Resumen: Lo anterior trata sobre el cabello largo. Creo que todo el mundo tiene una cierta comprensión. En la vida, si quieres que tu cabello crezca más rápido, es posible que desees utilizar algunos de los métodos anteriores, que pueden tener resultados inesperados. Espero que todos puedan entender. Nueve alimentos que te ayudarán a proteger tu cabello1. Las verduras de color verde oscuro son nutritivas, así que coma más verduras de color verde oscuro. Las verduras de color verde oscuro son ricas en vitaminas, pueden promover la secreción de aceite del cuero cabelludo y son ingredientes naturales para el cuidado del cabello. Suele comer más verduras como brócoli, espinacas y lechuga. 2. Alimentos proteicos La proteína es un componente esencial para la síntesis del cabello. Si el cuerpo humano carece de proteínas, provocará cabello seco, puntas abiertas, etc. Hay muchos alimentos que contienen proteínas, como huevos, pescado, setas, carne magra de cerdo, cordero, leche, productos lácteos, productos de soja, etc. Entre ellos, los huevos, el pescado, la carne y la leche son los más beneficiosos para la salud del cabello. Promueven la síntesis de queratina del cabello y la regeneración celular, y también pueden reducir la caída del cabello y las puntas abiertas. 3. Alimentos a base de vitaminas También debemos intentar comer tantos alimentos ricos en vitaminas como sea posible. 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- El fenómeno de la lotería CarrefourEl departamento de compras de la empresa hizo la vista gorda ante la tendencia a la baja de los precios del mercado. Por un lado, como, tomo, me quedo estancado y pido descuentos a los proveedores; por otro lado, respondo activamente a los aumentos de precios de los proveedores. Este fenómeno se produce de vez en cuando en los departamentos de compras de diversas empresas. Cómo evitar la corrupción en el proceso de adquisiciones y hacer que el personal de adquisiciones se centre verdaderamente en los intereses corporativos siempre ha sido un problema importante en la gestión corporativa. Los departamentos de compras de las empresas hacen la vista gorda ante la tendencia a la baja de los precios de mercado. Por un lado, como, tomo, me quedo estancado y pido descuentos a los proveedores; por otro lado, respondo activamente a los aumentos de precios de los proveedores. Este fenómeno se produce de vez en cuando en los departamentos de compras de diversas empresas. Cómo evitar la corrupción en el proceso de adquisiciones y hacer que el personal de adquisiciones se centre verdaderamente en los intereses corporativos siempre ha sido un problema importante en la gestión corporativa. 1. Dos métodos comunes que tratan los síntomas en lugar de la causa raíz. Normalmente las empresas adoptarán dos soluciones. El primero es fortalecer la auditoría y establecer diferentes niveles de gestión para la auditoría paso a paso. La dificultad de este enfoque radica en establecer los niveles de gestión. Si la autoridad de aprobación se establece en el vínculo de adquisiciones (como el gerente de departamento), no desempeñará un papel anticorrupción y solo aumentará el grado de corrupción si se establece fuera del vínculo de adquisiciones (como el par); departamento o subdirector general del departamento de compras), se convertirá en aficionados. Los expertos en gestión son ineficientes y no tienen ningún efecto práctico. El personal de adquisiciones no tiene entusiasmo para mantenerse al día con los cambios del mercado y aprovechar la oportunidad para reducir los precios. El otro método es el sistema de licitación, que sólo es adecuado para adquisiciones competitivas a granel. También existen cuestiones anticorrupción en el proceso de licitación. A veces, la licitación es sólo una formalidad y carece de sensibilidad a los cambios de precios de mercado una vez finalizada la licitación. Una vez que se produce una reducción de precio, el enlace de adquisiciones carece de entusiasmo para responder de manera oportuna. En segundo lugar, la cura viene de la raíz del problema. Ninguno de los enfoques es eficaz para resolver el problema de la corrupción. Para resolver completamente el problema de la corrupción, las empresas pueden encontrar soluciones a las causas fundamentales de la corrupción. El problema de la corrupción surge de la naturaleza humana de búsqueda de ganancias, y la solución de este problema también debe partir de esa naturaleza. Mediante el diseño sistemático del sistema de recompensas y castigos, las empresas pueden incitar al departamento de adquisiciones a dejar de pedir sobornos de manera proactiva, responder activamente a la tendencia a la baja de los precios del mercado y, al mismo tiempo, limitar la demanda de aumentos de precios de los proveedores. En primer lugar, las empresas deben comprender la base del precio. Podemos compilar los precios básicamente estables durante un período de tiempo (como medio año o un año) o los precios promedio o precios actuales durante un período de tiempo en un libro (llamado catálogo de precios) como base para recompensas y castigos. para el departamento de compras. Luego diseñe un sistema de recompensa y castigo. Durante un período de un año, cualquier compra en el catálogo con un precio más bajo dentro de un año será recompensada para el comprador en una determinada proporción y para el director del departamento de compras en una determinada proporción (la proporción de recompensa debe estimular plenamente el entusiasmo de el departamento de compras reduce los precios, resistiendo así el soborno, e incluso todos pueden ser recompensados al 100% si el precio de compra es superior a la lista de precios, la parte del gasto excesivo también debe ser asumida por el comprador y su gerente de departamento en una cierta proporción); . Finalmente, reclutar compradores y gerentes de departamento en toda la empresa (los compradores y gerentes existentes tienen prioridad porque son expertos) e implementar un sistema de recompensas y castigos. Repita los pasos anteriores un año después y el precio base se ajustará al precio de ejecución un año después. La proporción de recompensa y castigo también se puede ajustar adecuadamente, y se deben ajustar las variedades de las que es responsable el comprador. Una vez que esto se implemente, las empresas descubrirán que el departamento de adquisiciones hará todo lo posible para suprimir la tendencia alcista de los precios, aprovechar todas las oportunidades de reducción de precios e introducir activamente la competencia de los proveedores, de modo que se frene la corrupción y los precios de catálogo disminuyan constantemente año tras año. año, y los costos de adquisiciones corporativas se controlarán de manera efectiva. El éxito de este sistema es que aprovecha las características de la naturaleza humana de búsqueda de ganancias y convierte el soborno implícito de los proveedores en recompensas corporativas explícitas, convirtiendo a los compradores y proveedores en verdaderos rivales en el juego de precios (por el contrario, las empresas están en un juego rival). posición con el proveedor en el juego de precios y el comprador es ambiguo). Luego, ajustando gradualmente el catálogo de precios, controlando las burbujas de precios y eliminando el exceso de ganancias utilizadas para sobornar a los proveedores, reduciendo así el soborno de los proveedores y eliminando la motivación de los compradores para pedir sobornos, así como los precios de compra de las empresas. 3. Notas sobre la Ley "Básica" La implementación de este sistema requiere atención: 1. La formulación del primer catálogo de precios debe ser lo más razonable posible para que el departamento de adquisiciones pueda obtener ganancias sin generar grandes ganancias. Para evitar aumentos intencionales en los precios de catálogo, las empresas deben tener archivos históricos de precios relativamente completos y cooperar con los departamentos pertinentes para participar. Es razonable basarlo en los precios actuales y es necesario estudiar los precios con grandes fluctuaciones. 2. Las proporciones de recompensa y castigo deben formularse por separado para los compradores y los gerentes de departamento, no para los departamentos. Las respectivas recompensas y castigos conducen a movilizar plenamente el entusiasmo de compradores y gerentes, permitiéndoles supervisarse y restringirse mutuamente. 3. Un año después de la implementación, es necesario ajustar las variedades de las que son responsables los compradores. Por ejemplo, aquellos que antes eran responsables de las piezas del chasis deben adaptarse para ser responsables de los accesorios de la carrocería u otras tareas. Esto se debe a que si un comprador ha estado a cargo de la misma variedad durante mucho tiempo, deliberadamente reservará espacio para reducciones de precio porque teme la dificultad de volver a bajar el precio el próximo año. cambia a otra variedad después de un año de manejo, no habrá lugar para la reducción de precios. Estas preocupaciones pueden maximizar el potencial de reducción de precios. 4. La gestión de adquisiciones es un proyecto sistemático. Al tiempo que se ejerce presión e incentivos sobre el proceso de adquisición, se debe fortalecer el control de calidad y el control técnico, y se debe fortalecer la coordinación entre los departamentos de adquisiciones, calidad y técnico para evitar reducciones de precios y disminución de la calidad. Por supuesto, también se pueden introducir sistemas correspondientes de recompensa y castigo en la gestión técnica y de calidad para resolver los problemas de corrupción en estos vínculos.
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